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雅百科|长沙月嫂:立春了,宝爸宝妈应该注意哪些问题?
作者:长沙雅贝   时间:2019-10-06 14:07  来源:未知   浏览:

  今天(2月4日)就是立春了,宝宝“蛰伏”了一个冬季,此时终于可以自由地享受阳光的温暖了。然而,立春仅仅是转暖的第一步,气温还不太稳定,因此宝爸宝妈对宝宝要给予格外地关心和照顾。那么,如何让宝宝在立春时节健康又快乐地成长呢?来和长沙月嫂雅贝月嫂公司一起看看吧~

春季助长,食物应多样

  春季是万物复苏的季节,此时宝宝的生长发育快,消化吸收功能增强,饭量也逐渐有所增加。因此,宝爸宝妈应当注意为宝宝提供多样化的食物,例如遵循“主食粗细交替,辅食荤素搭配”的原则,为宝宝准备营养又美味的三餐,满足宝宝生长发育的需要。

  另外,宝宝的生长发育需要大量的钙,宝爸宝妈在春季饮食上应给宝宝多选用含钙丰富的食品,如牛奶、豆制品、骨头汤、鱼、虾等。

拍拍跳跳更健康

  除了饮食之外,宝爸宝妈可以带着宝宝做一些能够提高心肺功能、促进新陈代谢的“拍拍跳跳”小活动,帮助宝宝把身体吸收的营养素运输到各个器官。而且,这些“拍拍跳跳”的活动,很适合宝宝活泼可爱的性格特点哦!

【拍手小活动】

  具体方法:宝爸宝妈可以为宝宝播放一些有节奏感的音乐,同时让宝宝练习拍手(空心掌和实心掌交替拍)。宝宝拍手的力度以掌边微红、手掌部微微发麻为宜。这个小活动可以帮助宝宝加速气血循环,对宝宝的生长发育特别有益。

【蹦跳小活动】

  具体方法:宝宝通常都会喜欢蹦床、跑跳等弹跳活动。宝爸宝妈可以鼓励宝宝在天气晴好的时候,到户外进行一些弹跳小活动,这样可以促进宝宝的新陈代谢、提高身体素质。

立春后宝宝的穿衣之道

  立春后,天气逐渐转暖,但昼夜温差仍然比较大,宝宝也容易因此而受寒感冒。那么,这段时间宝爸宝妈应如何为宝宝准备衣服呢?长沙育婴师雅贝育婴专家来告诉您:

  1. 穿一件轻薄的小棉服如果室外温度在零上5度—10度左右,宝爸宝妈可以给宝宝穿一件轻薄的小棉服,既挡风又保暖,宝宝活动起来也相对灵便。小棉服的内层与外层中间夹着膨松的棉花,它可以吸收很多空气,并由皮肤体温散发的热量先穿透棉服内层,然后渗入中层的棉花中并且围护在皮肤四周,因此有着良好的保暖作用。

  2. 让小脚丫暖暖哒:人的下半身血液循环比上半身差,更容易受寒冷侵袭。人的脚底脂肪少,而且许多穴位与人的内脏相对应,一旦受凉就可能会引起身体上的不适。所以,宝爸宝妈一定要为宝宝套上干爽的小棉袜、穿上春秋天的运动鞋,让宝宝的小脚丫暖起来。

不让疾病困扰宝宝

  在这冬末春初的时节里,抵抗力不足的宝宝是最容易生病的。如何才能帮助宝宝远离疾病困扰、拥有健康的身体呢?首先,宝爸宝妈要注意多进行室内开窗通风,阳光充足的时候要勤晒被褥,防止室内细菌的滋生。其次,宝爸宝妈要记得按时为宝宝接种疫苗,像水痘、流感等常见传染性疾病,通过疫苗的接种,都可以得到有效地预防。

  特别要注意的是,春季花粉、柳絮等物在空气中扩散量大。如果您的宝宝是过敏性体质,应尽量减少宝宝外出,避免在草地上长时间玩耍。在宝宝外出回家后,宝爸宝妈应立即为宝宝洗手、洗脸、更换衣物,以免过敏性颗粒物附着在宝宝的皮肤和衣物上,引起宝宝不适。

  俗语说“立春一日,百草回芽”,宝宝也如嫩草般在春风中不断长大。各位宝爸宝妈在立春时节要特别注意宝宝的饮食和锻炼,让宝宝健康、快乐地度过这段时间,最重要的是不要忘记来长沙雅贝请月嫂育婴师哦。


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